7 Rekomendasi Suplemen Fitness Terbaik

Mendapatkan bentuk tubuh dan otot yang ideal membutuhkan komitmen dalam berolahraga.

Selain itu diperlukan juga asupan suplemen fitness pembentuk otot yang tepat. Dalam olahraga suplemen berfungsi sebagai pelengkap nutrisi.

Kombinasi dari: olahraga yang rutin, pola makan yang baik, ditambah dengan konsumsi suplemen fitnes akan membuat bentuk otot kamu menjadi sempurna.

Sehingga, tubuh kamu akan semakin ideal, dan yang perlu kamu lakukan tinggal merawatnya

Tabel Jenis Suplemen fitness

Produk SuplemenManfaatCek Harga
Branched Chain Amino Acids (BCAA)
Branched Chain Amino Acids - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness Terbaik
Meningkatkan stamina.
Mengurangi kelelahan pada otot.
Pembentukan serat otot.
GlutamineGlutamine - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness TerbaikMencegah penyusutan otot.
Membantu proses pemulihan.
Whey Protein PowderWhey Protein Powder - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness TerbaikMembangun otot secara maksimal.
GlucosamineGlucosamine - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness TerbaikMeningkatkan kesehatan sendi.
Meminimalkan kerusakan tulang rawan.
Creatine
Creatine - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness Terbaik
Meningkatkan kekuatan otot.
Membentuk massa otot.
Nitric OxideNitric Oxide - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness TerbaikMembantu peredaran darah.
Meningkatkan efektivitas suplemen lain.
CarnitineCarnitine - 7 Rekomendasi Suplemen Fitness TerbaikMencukupi kebutuhan carnitine pada tubuh.

Baca juga:

5 Cara Memilih Suplemen Terbaik

Mengonsumi suplemen tidak bisa sembarangan.

Karena ada faktor yang kamu harus tahu sebelum mengonsumsi suplemen fitness pembentuk otot.

Ada baiknya kamu juga mengonsultasikan tentang penggunaan suplemen dengan dokter.

Ada beberapa cara yang harus kamu perhatikan sebelum memilih suplemen terbaik.

  1. Pertama, pilih suplemen fitnes yang sesuai dengan manfaat dan tujuan.
  2. Kemudian, sesuaikan kandungan dosis suplemen fitnes.
  3. Berikutnya, jangan gunakan suplemen untuk kebiasaan buruk.
  4. Keempat, pilih suplemen fitness yang sudah terpercaya dan tersertifikasi aman dari kandungan zat yang berbahaya.
  5. Langkah terakhir adalah memperhatikan petunjuk penggunaan dari suplemen fitnes yang kamu konsumsi.

Reference:

  • Image: sasnutrition.com, fado.vn, amazon.in, upcitemdb.com, qqlivewell.com, claroshop.com

Tinggalkan komentar